Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) xếp chất Benzopyrene là một trong những loại chất gây ung thư. Đáng báo động, chất này có trong những thực phẩm “yêu thích” của chúng ta.

Việc sử dụng các loại thực phẩm sai cách có thể làm tổn thương gan và tăng nguy cơ mắc bệnh về gan.

Ăn nhiều đường có thể gây hại sức khỏe. Nếu có những dấu hiệu dưới đây chứng tỏ bạn đang ăn quá nhiều đường và cần thay đổi chế độ ăn uống ngay.

Muối là thực phẩm vô cùng quý giá, có vai trò cực kỳ quan trọng đối với sức khỏe và sự sống. Tuy nhiên, việc ăn mặn (thừa muối) lại có không ít tác hại đến cơ thể, nguy cơ dẫn đến nhiều bệnh mạn tính mà bạn không ngờ.

Tiêu thụ nhiều các loại thực phẩm này sẽ làm ảnh hưởng đến lượng canxi trong cơ thể, từ đó dẫn tới loãng xương.

Nếu bạn muốn mình luôn khỏe mạnh, hãy từ bỏ ngay những thói quen xấu dưới đây nhé!

WHO cảnh báo aflatoxin - chất gây ung thư cấp 1 thường xuất hiện ở 3 loại thực phẩm trong bếp, hãy vứt nó đi trước khi quá muộn.

Măng khô có hàm lượng chất xơ cao nên tốt cho tiêu hoá. Nhưng nếu măng khô sấy lưu huỳnh với hàm lượng cao có thể ảnh hưởng đến sức khoẻ người tiêu dùng.

Vì thời gian dành cho bữa sáng ít nên nhiều người có xu hướng nhịn ăn hoặc ăn qua loa. Theo các chuyên gia, một số thực phẩm ăn vào buổi sáng khiến bạn già nhanh chóng.

Muốn cả đời không mắc ung thư bạn hãy ăn tỏi theo cách này, hiệu quả vô cùng.

Theo nghiên cứu có đến gần 90% người Việt mắc phải sai lầm này trong chế độ ăn uống hàng ngày gây hại cho nhiều hoạt động của cơ thể, làm rút ngắn tuổi thọ.

Để phòng ngừa tình trạng nhồi máu não trong mùa đông, nhất là đối với những người trên 45 tuổi thì cần nhớ công thức “3 nhiều, 4 ít” dưới đây.

Cá là thực phẩm có thể cung cấp nhiều protein, axit béo no tốt cho cơ thể. Tuy nhiên, cũng có những loại cá bạn nên hạn chế ăn vì chúng chứa ít dưỡng chất lại có thể gây hại cho sức khỏe.

Theo chia sẻ của WHO thì những loại nước này gây K vòm họng, nên hạn chế sử dụng để bảo vệ sức khỏe của mình.

Thịt gác bếp, thịt chiên rán, nem rán,… là những món ngon thường được dùng nhiều vào dịp Tết. Tuy nhiên, nếu ăn không đúng cách chúng có thể sản sinh chất gây ung thư.